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一杯水测出你的头发是否健康

发布时间:2020/01/17 | 阅读次数:289

      时下,发质差、脱发正成为世界性的头发问题,困扰着越来越多的人。

我国脱发人群超2.5亿,这个数字为什么这么庞大?因为我们很少有人会去观察注意头发的健康状态,即使发现头发干枯、脱发的情况,顶多也是换个洗发水用一下。

      事实上,头发跟身体的其他器官一样,也会衰老,也会损伤,但却很少有人去在意这些。

      那么,如何简单辨别头发是否健康呢?有一个超简单的测验,只需一杯水,十秒钟,在家里、办公室或者任何地方都能轻松操作。

1、用玻璃杯装约30毫升清水;

2、取一小束干净的头发(不必剪下),将它放入杯子的水中;

3、如果头发漂浮在水面缓慢下沉,那么你的发质很健康;如果头发迅速沉入水中,那么说明发质已经受损。

无论健康还是受虐深重,所有的头发在水中都会开始浮在水面上,然后逐渐下沉。但是,发质差的头发容易吸水,下沉得快,因此发质好的头发会漂浮着缓缓下沉。发质的好坏,在30秒钟内就能看出来,如果头发直线下沉,就需要引起注意,好好护理自己的头发了。



而保护头发健康的要领,事实上跟总体健康保健方法没有太大区别:

1、合理饮食,注意营养搭配,少喝酒,不吸烟;

2、保持良好心态,减少自我压力,多与人甚至与心理医生交流;

3、睡眠充足,尽量早睡早起。



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